Levandulová limonáda má úžasnou moc – kromě toho, že jde o skvělý nápoj, který osvěží, dokáže vás rovněž zbavit bolesti hlavy. Také léčí záněty nosních dutin, rýmu a jeho konzumace je vhodná také při úzkostných stavech.
Levandulová limonáda vám zlepší nejen zdraví, ale i vaši náladu
Bylo prokázáno, že levandule úspěšně bojuje proti úzkosti, napětí, stresu a bolesti hlavy.
Tato rostlina obsahuje esenciální oleje, které pomáhají regulovat prudké změny nálad. Levandule kromě toho pomáhá zmírnit bolest ze zanícených dutin.
Abyste z této krásné rostlinky vytěžili co nejvíce a zároveň si užili její jedinečnou chuť, můžete ji servírovat v podobě osvěžující limonády.
Jak si doma připravit levandulovou limonádu?
Co budeme potřebovat:
¼ šálku čerstvých podrcených levandulových květů
1 šálek citronové šťávy
1 šálek medu
5 šálků vody
Postup:
2 a půl šálku vody nalijte do hrnce a přiveďte k varu. Když voda sevře, odstavte ji ze sporáku a za míchání přidejte med. Následně přidejte levanduli a hrnec přikryjte pokrývkou.
Směs nechte odstát po dobu 20 minut až několik hodin. Po vychlazení přeceďte přes sítko a podávejte s citronovou šťávou a zbylými 2 a půl šálky vody. Můžete přidat i led.
Nápoj můžete ozvláštnit podle vlastní vůle – pro svěžejší nádech do něj například přidejte několik lístků máty.
Levandule je vhodná i pro boj proti nespavosti
Pokud trpíte touto poruchou, nebo se během spánku často budíte, vypijte před spaním alespoň sklenku levandulové limonády.
Dobrým pomocníkem je i levandulový čaj vylouhovaný z čerstvých květů.
Zdroj: 1